–أخذ الوقت للشفاء
حزن & خسارة
بالنسبة للمغتربين ، يمكن ان يكون من الصعب عندما يموت أحد افراد الاسره وأنت لست هناك لنقول وداعا. قد تكون أيضا الحداد علي فقدان حياتك السابقة ، ويتساءل عندما الحزن سيرفع.
فالخسارة ، سواء كانت موتا أو طلاقا أو انفصالا ، أو حتى نهاية الصداقة ، تاتي بمراحل معينه. نتوقع الصدمة الاوليه ، وخدر والشعور بالكفر ، ثم مرحله من الم الشديد الذي يتميز البكاء ، وتقلب المزاج ، والخمول ، وفرط النشاط ، والغضب ، والقلق الانفصال وإلياس ؛ وأخيرا ، مرحله “الإنجاز” ، التي تجلب الحزن ولكن أيضا القبول والتكيف مع الظروف المتغيرة.
إذا كنت تجد الحزن الساحقة ، والمشورة عبر الإنترنت يمكن ان تساعدك من خلال خسارتك. نحن نفهم ونحن هنا من أجلك.
الروابط التي قد تعجبك
