Hay una diferencia entre el ‘estrés constructivo y creativo’ que se trata de una condición de corto plazo, una fuerza motivadora que se requiere para afrontar una situación, y el ‘estrés destructivo y tóxico’ que hay en nuestra vida de una forma permanente y nos lleva hasta el límite.
El estrés es muy frecuente en personas que toman un estilo de vida móvil: Como una persona que vive en el extranjero, es posible que no puedas evitar ciertas condiciones estresantes, pero puedes probar algunas técnicas de relajación y de autocontrol para reducir el impacto negativo del estrés y de la preocupación en tu vida diaria.
Si estás constantemente en un estado de estrés y preocupación, seria una gran ayuda que te dirijas a un psicólogo através nuestro servicio de asistencia psicológica online.
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Estrés
