Depresión y Melancolia

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Depresión

& Melancolia

Todos experimentamos  hechos en nuestra vida que nos decepcionan … Es normal que experimentes un período de tristeza cuando, por ejemplo, abandonas tu hogar, pero si no puedes recuperarte de ningún modo, es posible que estés deprimido.

¿Sientes que te falta la motivación para hacer cosas que en el pasado disfrutabas? ¿Estás poniendo la mascara de valiente para ocultar el dolor?

La depresión es un sentimiento y un dolor persistente que afecta a tu vida diaria y puede aparecer donde menos lo esperas. A menudo, se acompaña de baja autoestima, falta de interés a aficiones que en el pasado estabas disfrutando y bajos niveles de energía.

La asesoría online, te puede ofrecer la atención y la inspiración que necesitas para recuperar tu motivación y tomar las riendas de tu vida.

 

Enlaces útiles

  1. Feeling Down? Small Steps to Start Feeling Better
  2. Putting on a Brave Face… Are You Hiding Your Depression?
  3. You Can Beat Those Winter Blues!

 

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