亲人离世对于生活在海外人而言非常艰难，因为您无法在场道别。可能您还仍然沉浸在失去亲人的痛苦中，不知何时才能走出悲伤。

人生的失去，特别是死亡、离婚、分手，甚至是友谊破裂时，都会经历以下几个阶段：最开始您会经历震惊、麻木和不可置信，然后就是极度痛苦的阶段，您会哭泣、情绪大起大落、嗜睡、多动、愤怒、分离焦虑和绝望；最后是完成阶段，您会感到悲伤，但同时也开始接受现实和适应环境的变化。

如果您觉悲伤过度，无法应对，在线心理咨询能够帮您渡过难关，我们会理解您、陪伴您。