悲痛 & 丧失

  —— 疗愈需要时间

悲痛 & 丧失

亲人离世对于生活在海外人而言非常艰难,因为您无法在场道别。可能您还仍然沉浸在失去亲人的痛苦中,不知何时才能走出悲伤。

人生的失去,特别是死亡、离婚、分手,甚至是友谊破裂时都会经历以下几个阶段:最开始您会经历震惊、麻木和不可置信,然后就是极度痛苦的阶段,您会哭泣、情绪大起大落、嗜睡、多动、愤怒、分离焦虑和绝望;最后是完成阶段,您会感到悲伤,但同时也开始接受现实和适应环境的变化。

如果您觉悲伤过度,无法应对,在线心理咨询能够帮您渡过难关,我们会理解您、陪伴您。

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