بينما تكون الحياة مليئة بالتحديات للجميع، على المغتربين أحياناً أن يتعاملوا مع المعضلات المضافة لنوعية حياتهم الغنية بالتحول. نحن هنا لندعمكم مع التحديات، القلق والتوتر الذي ممكن أن يواجهكم خلال تجربتكم الدولية.

ألقوا نظرة على العناوين والإهتمامات التي يحُضرها الناس إلى الإرشاد النفسي، سواءً كانت عامة أو خاصة برحلة المغترب.

الإرشاد النفسي عبر الإنترنت لإكسبات نِست (Expat Nest) هو الأفضل لكم إذا كنتم:

• إذا كان نمط حياتكم مشغول. إذا كنتم تعبين بعد العمل، ربما تفضلون الدخول على الإنترنت بدل أن تَقضوا وقت وجهد إضافي في السفر؛
• إذا كنتم تسافرون على الدوام ولا تستطيعون أن تلتزموا بمواعيد وجهاً لوجه؛
• إذا كنتم توفروا العناية وغير قادرين على أخذ إستراحة ولو لفترة وجيزة من مسئولياتكم؛
• إذا كنتم تعيشون في مناطق نائية أو في مناطق لديها القليل من الخدمات المتخصصة في المغتربين؛
• إذا كنتم تعيشون في مجتمعات مغلقة أو صغيرة والتي يعرف بها الجميع بعضهم البعض وبالتالي تفضلون عدم التحدث مع المرشد النفسي المحلي؛
• إذا كان لديكم مسائل صحية أو حركية وتفضلون التحدث في راحتكم المنزلية؛
• إذا كنتم تصارعون من أجل الخروج من المنزل أو الخروج إلى الخارج؛
• إذا كنتم غير واثقين من تجربة الإرشاد النفسي أو ليس لديكم التحفيز لتجربة الإرشاد النفسي وجهاً لوجه، أحياناً يكون الإرشاد النفسي عبر الإنترنت هو خطوة أولى جيدة للحصول على الدعم المهني؛
• إذا كنتم تجدون سهولة أكثر في التعبير عن مشاعركم عبر الإنترنت؛
• إذا كنتم تحبون التواصل عبر الإنترنت أو التكنولوجيا وهي جزء طبيعي من حياتكم.

لمزيد من المعلومات حول كيفية حصولكم على خدمات الإرشاد النفسي عبر الإنترنت، ألقوا نظرة على كيف يعمل ذلك و ماذا نقدم