Cambios en la transición y la vida

— — Creación de resiliencia

Transición

& Cambios de vida

Las transiciones importantes de la vida tales como divorcio, relocalización, o un nuevo trabajo o escuela se saben para ser los estresantes más grandes de la vida. Para la mayoría de la gente, estos acontecimientos ocurren quizás algunas veces en sus vidas; para los expatriados, la mudanza y el cambio de puestos de trabajo pueden ocurrir cada pocos años, o incluso más a menudo.

No sabemos qué esperar de nuestro nuevo entorno de trabajo, cómo será nuestro nuevo hogar, si vamos a hacer amigos, o si nuestros hijos se adaptarán a sus nuevas escuelas. En ausencia de datos concretos, nuestra mente crea escenarios de peor situación, por lo que es importante aprender herramientas para manejar el estrés.

Las sesiones con un consejero en línea le pueden dar las herramientas prácticas que necesita para manejar el cambio.

 

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