Changements de transition et de vie

— — Renforcer la résilience

Transition

& Changements de vie

Les principales transitions de la vie comme le divorce, la réinstallation, ou un nouvel emploi ou une école sont connus pour être les plus grands stresseurs de vie. Pour la plupart des gens, ces événements se produisent peut-être à quelques reprises dans leur vie; pour les expatriés, le déplacement et l’évolution des emplois peut se produire tous les quelques années, ou même plus souvent.

Nous ne savons pas à quoi nous attendre de notre nouvel environnement de travail, ce que notre nouvelle maison sera comme, si nous allons faire des amis, ou si nos enfants vont s’adapter à leurs nouvelles écoles. En l’absence de données concrètes, notre esprit crée le pire des scénarios, il est donc important d’apprendre des outils pour gérer le stress.

Les séances avec un conseiller en ligne peuvent vous donner les outils pratiques dont vous avez besoin pour gérer le changement.

 

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