تحديات صحية

الفكر والجسم السليمين

التحديات

الصحية

الجميع يتعرض للضغط في حياتهم اليومية، ولكن الضغط المتواصل ولفترة طويلة بسبب حدث كبير في الحياة مثل الإنتقال أو الوظيفة الجديدة ممكن أن يؤثر على الجسم والفكر. من الجائز أن يؤدي إلى صحة مريضة بشكل عام، الارهاق، وعدة عوارض نفسية-جسدية مثل الصداع، قلة الطاقة، الرشح المتكرر، شكوى من الجهاز الهضمي، تغيير في الشهية وأوجاع في مختلف أنحاء الجسم.

الحياة ممكن أن تسبب الضغط الكبير عندما تصبحوا أنتم أو أحبتكم مرضى في الخارج. المغتربين لربما سيتعاملوا مع تحديات أكبر مثل العزلة، قلة الدعم أو التعامل مع نظام صحي غير مألوف.

إذا كنتم تعانون من عوارض متعلقة بالضغط، تتعاملون مع وضع صحي في الخارج، أو تجتهدون في وضع أولويات لعادات صحية، الإرشاد النفسي عبر الإنترنت يمكن أن يساعدكم خلال المراحل الصعبة. نحن نعرف كم هو صعب الشعور بالمرض في الخارج- نحن هنا من أجلكم.

 

-نحن هنا لدعمكم

احصل مجانا

جلسة لمده 15 دقيقه

–اشترك في نشرتنا الاخباريه

نصائح ملهمة وداعمة

مباشرة إلى بريدكم الإلكتروني

مرحبا ، بريدي الكتروني هو