Стресс и беспокойство

— — БОЛЕЕ счастливый опыт за рубежом

Стресс

И тревога

Там в разницу между “хороший стресс”, краткосрочное состояние, которое дает вам выстрел энергии, чтобы справиться с ситуацией, и “плохой стресс”, который задерживается и у вас чувство постоянно на краю.

Стресс является знакомая особенность очень мобильной жизни: как эмигрант, вы не можете быть в состоянии избежать определенных стрессов, но вы можете узнать самоконтроля методов для уменьшения негативного воздействия стресса и тревоги на вашей повседневной жизни.

Если вы окажетесь в состоянии постоянного стресса и беспокойства, это может быть полезным для поиска профессионального консультанта через нашу онлайн консультационную службу.

Ссылки вы можете понравиться

  1. Как справиться с паническими атаками
  2. Как свести к минимуму стресс… 5 быстрых советов
  3. Как справиться с проблемой в 5 простых шагов
  4. Выгорания… Держите ваш “огонь” жив
  5. Работа со стрессом

— Мы здесь, чтобы поддержать вас

Получите бесплатный

15-минутная сессия

— — ПодПишитесь на нашу рассылку

Вдохновляющие и вспомогательные советы

Прямо в папку “Входящие”

Здравствуйте, моя электронная почта