Δεν είναι ασυνήθιστο να αισθάνεστε μοναξιά κατά την περίοδο που ζείτε σε άλλη χώρα (expat). Ανεξάρτητα από το αν περιτριγυρίζεστε  καθημερινά από κόσμο ή αν έχετε μετακομίσει με την αγαπημένη σας οικογένεια, η μοναξιά μπορεί να σας χτυπήσει τη πόρτα.

Το πρόβλημα για τους περισσότερους από εσάς που ζουν στο εξωτερικό, είναι ότι όταν βρίσκεστε  μακριά από το ‘σπίτι’ σας, σας παίρνει χρόνο για να ξανανοιχτείτε και για να δημιουργήσετε έναν σταθερό κύκλο φίλων, όπως αυτόν που είχατε πριν. Όταν όμως οι φίλοι σας βρίσκονται μακριά, ποιόν να εμπιστευτείτε ;

Η βοήθεια από κάποιον ειδικό μπορεί να κάνει τη μεγάλη διαφορά, όταν αισθάνεστε μόνοι σε ένα καινούργιο μέρος. Η διαδικτυακή (online) συμβουλευτική μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε μια δύσκολη περίοδο της ζωής σας, προσφέροντας  σας τη στήριξη που χρειάζεστε, προκειμένου να αισθάνεστε πιο ευτυχισμένοι και ουσιαστικά συνδεδεμένοι με τον εαυτό σας και με τους άλλους.

 

Χρήσιμα άρθρα που ίσως να σας ενδιαφέρουν

1. Has Loneliness Knocked at Your Door?
2. Feeling Alone Even When You’re Around People? Here’s What You Can Do
3. Is Social Media Making us More Lonely?
4. The Challenges of Developing and Maintaining Friendships as an Expat