Κατάθλιψη & μελαγχολία

— — Χρειάζεται δύναμη για να ζητήσεις βοήθεια

Κατάθλιψη  & Μελαγχολία

Όλοι βιώνουμε στη ζωή μας γεγονότα που μας απογοητεύουν… Είναι φυσιολογικό να βιώνετε μια περίοδο θλίψης,  όταν π.χ αφήνετε το σπίτι σας, αν όμως δεν μπορείτε να ανακάμψετε με τίποτα, ίσως  και να έχετε κατάθλιψη.

Αισθάνεστε ότι σας λείπει το κίνητρο να ασχοληθείτε με πράγματα που κάποτε απολαμβάνατε; Φοράτε τη ‘μάσκα του γενναίου’ προκειμένου να κρύψετε τον πόνο;

Η κατάθλιψη είναι ένα συναίσθημα που μπορεί να εμφανιστεί εκεί που δεν το περιμένεις, μια επίμονη στεναχώρια που μπορεί να επηρεάζει την καθημερινότητα σας. Πολύ συχνά συνοδεύεται από χαμηλή αυτοεκτίμηση, έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που κάποτε απολαμβάνατε και χαμηλά επίπεδα ενέργειας.

Η διαδικτυακή  συμβουλευτική μπορεί να σας προσφέρει τη φροντίδα και την έμπνευση που χρειάζεστε για να ξαναβρείτε την ευτυχία σας.

 

Χρήσιμα άρθρα που ίσως να σας ενδιαφέρουν

  1. Feeling Down? Small Steps to Start Feeling Better
  2. Putting on a Brave Face… Are You Hiding Your Depression?
  3. You Can Beat Those Winter Blues!

— Εμείς είμαστε εδώ για να σας υποστηρίξουμε

Κάντε Κράτηση μια δωρεάν

15λεπτη συνεδρία

— —Εγγραφείτε  στο Newsletter μας

Ενθαρρυντικές και υποστηρικτικές συμβουλές

Κατευθείαν στα εισερχόμενα σας

Γειά σας, το email μου είναι